Mineral and Electrolyte Metabolism: “Stimulation by citric acid of calcium and phosphorus bioavailability in rats fed a calcium-rich diet regime.”
-नींबू के छिलकों में विटामिन, फाइबर, पौटेशियम, मैग्नीशियम और कैल्शियम जैसे अहम न्यूट्रिएंट्स पाए जाते हैं जो हमारे शरीर को कई तरीके से फायदे पहुंचा सकते हैं.
एंटीऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर – निम्बू का रस तो सेहत और त्वचा के लिए लाभदायक होता ही है। लेकिन इसके छिलके में भी कई एंटीऑक्सीडेंट गुण पाए जाते हैं। नींबू एक संयत्र घटक होता है। यह शरीर में पाए जाने वाले मुक्त कणों से कोशकीय डैमेज होने से बचाता है। नींबू के छिलके में विटामिन सी और लाइमोनेन जैसे एंटीऑक्सीडेंट कई रोगों जैसे हृदय रोग से भी बचाता है। इससे स्किन की एजिंग प्रोसेस भी स्लो होती है। नींबू में पाए जाने वाले एंटीऑक्सीडेंट्स स्किन को डिटॉक्सीफाई करके हमारी त्वचा को सुरक्षित रखते हैं। नींबू के छिलके हमारी स्किन को एक्ने, पिग्मेंटेशन, झुर्रियों और निशानों से बचाने में मदद करते हैं।
नींबू के छिलकों के पाउडर का इस्तेमाल कई तरीकों से किया जाता है। नींबू के छिलकों को सबसे पहले धोएँ और फिर इन्हें सुखा कर ब्लेंड कर दें। अब इसे किसी एयर टाइट कंटेनर में रख दें, और जरूरत पड़ने पर आप इसे इस्तेमाल कर सकती हैं।
नैचुरल एक्सफोलिएटर अगर आप महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट्स के बजाय नैचुरल एक्सफोलिएंट सामग्री का उपयोग करना चाहते हैं, तो नींबू के छिलके का उपयोग करें। नींबू के छिलके में चीनी मिलाकर त्वचा पर स्क्रब करें। ऐसा करने से डेड स्किन निकल जाएगी और त्वचा मुलायम और स्मूद होगी।
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Freshen up reducing boards – Rubbing lemon peels on cutting boards will clear up any odors and stains.
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अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
Produce potpourri employing dried lemon peel. Utilize it to keep at bay moths by inserting dried lemon peel unfastened or inside of a fabric bag in the closet.
Lemon peels consist of compounds referred to as salvestrol Q40 and limonene that have antioxidant Attributes. It's believed that the zest detoxifies uric acid buildup while in the liver and bowels as proven by human and animal scientific tests.
नींबू के छिलकों का इस्तेमाल कर इम्यूनिटी को मजबूत बनाया जा सकता है.
नींबू के छिलके को खिड़की, दरवाजे और अन्य जगहों पर जहां से चीटी आती हैं, उन जगहों पर रख दें। नींबू के छिलके के इस्तेमाल से चीटियां किचन में नहीं आएंगी।
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